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Walking für Runaways

21.08.2007

Kreis "Walking für Runaways - Weiterbildung für Übungsleiter" unter diesen Titel bietet der Kreissportbund (KSB) Borken am Samstag, 8. September in der Zeit von 9 bis 17 Uhr eine Weiterbildung mit dem Schwerpunkt Ausdauerförderung in Weseke an. Im Lehrgang sollen neue Spielformen entwickelt werden, die das wöchentliche Kursangebot auflockern und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem trainieren.

Inhalte des KSB-Angebots sind Grundlagen der Spieltheorie und Trainingsmethoden (Intervall-, Dauermethode, Fahrtenspiel, u. a.), Trainingssteuerung (Puls, Laktat, Walkingtest, u. a.) sowie verschiedene Spiele (Biathlon, Sternlauf, Schnitzeljagd, Orientierungslauf, Hinderniswalken, Würfelintervall).

Interessierte melden sich beim KSB, Tel. (0 28 62) 41 87 90 an.