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Krafttraining mit Langhantel

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Kreis "Pump" nennt sich ein spezielles Krafttraining mit der Langhantel, das Ganzkörper-Workout-Power, Ausdauer und Spaß bringt. Unterstützt wird das Training durch den Einsatz von Musik. Der Kreissportbund Borken (KSB) bietet am 1./2. September in Weseke eine 15-stündige Fortbildung zu diesem Thema an; der Lehrgang richtet sich an Übungsleiter im Fitnessbereich und ist zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz (Breitensport) geeignet. Info: Tel. (02862) 418790.

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