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Mit Ampelmännchen Zuckerbomben auf der Spur

Kurse zum Abnehmen

LÜNEN Fett, Zucker und Salz in Lebensmitteln auf die Spur kommen kann man mit der Ampelkarte der Verbraucherberatung. Vom 15. bis 30. April können Interessenten in der Beratungsstelle Lünen, Kirchstr. 12, mit Hilfe eines interaktiven Ampelmännchens einige Produktbeispiele probeweise "ampeln".

von Von Beate Rottgardt

, 14.04.2010
Mit Ampelmännchen Zuckerbomben auf der Spur

Ernährungberaterin Bianca Pilath (l.) und Verbraucherberaterin Ingrid Deutmeyer mit dem Ampelmännchen, das Fett, Zucker und Salzgehalt von Lebensmitteln anzeigt.

Die Ampelfarben signalisieren auf einfache Art und Weise, was die Nährwertangaben (Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Salz) umgerechnet auf 100 Gramm des Lebensmittels bedeuten und geben somit eine Verzehrsempfehlung. Zuckerbomben und Fettfallen kann man so schon im Supermarkt entlarven.

"Verbraucher können gerne mit ihren Einkäufen zu uns kommen und den Ampeltest machen", so Verbraucherberaterin Ingrid Deutmeyer. Ein Infoblatt mit der Ampelkarte ist dort kostenlos erhältlich.Gewicht im Griff

Außerdem beginnen in der kommenden Woche zwei neue Kurse "Gewicht im Griff". Ernährungsberaterin Bianca Pilath bietet ab 20. April einen zehnwöchigen Kurs ab 17.30 Uhr an. Alternativ beginnt am Samstag, 24. April, ein Kompaktkurs für Berufstätige, der an vier Samstagen stattfindet.

"Dabei geht es nicht um Diäten, sondern um eine dauerhafte, gesunde und sinnvolle Ernährungsumstellung", betont Bianca Pilath. Dass man auch einige Kilo abnehmen kann, ist ein schöner Nebeneffekt. Anmeldungen unter Tel. (0 23 06) 1 89 75.