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Yoga entspannt Schwangere

Sythen Einen Yoga-Kurs für Schwangere bietet die DRK-Tageseinrichtung ab dem 21. August an.

Da sich die Einrichtung auf dem Weg zum Familienzentrum befindet, werden dort auch Kurse angeboten, die offen sind für alle Familien. Dazu gehört der Yoga-Kurs für Schwangere, der von Brigitte Bergmann (Foto) geleitet wird. Die Yoga-Lehrerin lebte von 1995 bis 2003 in München und unterrichtete dort in einem Yoga-Zentrum, wobei ihr Schwerpunkt im Bereich Yoga für Schwangere lag. Durch Yoga werden Verspannungen im Körper gezielt gelöst, die Beckenboden-Muskeln werden kräftiger und geschmeidiger. Außerdem kommt es durch die anschließende Tiefenentspannung zu einer günstigen Beeinflussung des Hormonspiegels. Die Frauen sollten vor einer Teilnahme einen Arzt befragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs beginnt am Montag, 27. August, und findet fünfmal dienstags in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in den Räumen der Tageseinrichtung in Sythen am Kuhlenweg 30 statt. Der zweite Kurs beginnt am 6. November und läuft bis zum 4. Dezember. Die Kosten pro Kurs betragen 25 Euro.

Interessierte können sich in der DRK-Tageseinrichtung unter Tel. 6 97 11 anmelden.

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