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Mitmach-Aktion: "2x20=Fit"

Vreden Nina Overhaus Unter dem Kürzel "2x20=Fit" steht eine große Sommer-Fitness-Mitmachaktion, die viele hundert Sportstudios durchführen - auch das Gesundheitsstudio INJOYmed in Vreden. Untersuchungen der Uni Bayreuth haben nachgewiesen, dass nur zwei mal 20 Minuten gezieltes Training in der Woche ausreichen, um seinen Fitness-Status messbar zu verbessern. "Wir sind überzeugt, dass die Teilnehmer ihren körperlichen Zustand mit dem gezielten 2x20-Training enorm steigern werden und ein positives körperliches Wohlbefinden erhalten", so die Projektleiterin in Vreden, Dipl.-Sportwissenschaftlerin (Foto). Die Teilnahme an der Aktion (für 18- bis 80-Jährige, ab sofort bis 15. September) ist für vier Wochen kostenlos und unverbindlich. Die Trainingsergebnisse werden anonym per Internet in das Rechenzentrum der Universität Bayreuth eingespielt und ausgewertet.

Weitere Infos unter Tel. (0 25 64) 9 80 40. www.2x20.eu

www.injoymed-vreden.de

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