Fünf Geheimtipps der Redaktion gegen die große Hitze

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Über 35 Grad, zu Hause oder im Büro! Da wünscht sich jeder etwas Abkühlung. Unsere Redaktion hat ein paar Tipps, damit Sie einen den kühlen Kopf behalten.

Ahaus

, 24.07.2019, 16:00 Uhr / Lesedauer: 2 min

Die Wetterkarten kündigen bis zu 39 Grad für den Donnerstag (25. Juli) in Ahaus und Umgebung an. Und der Mittwoch verspricht mit 38 Grad auch nicht gerade eine Abkühlung.

Aber was tun, wenn man nicht ins Freibad kann und in einem Büro ohne Klimaanlage arbeiten muss? Kreativ werden! Unsere Redaktion hat ein paar Tipps gesammelt.

1. Tipp: Kalt und gesund: selbst gemachtes Wassereis

Frieren Sie sich einfach ein paar Weintrauben ein. Die sind nicht nur gesund, sondern schmecken gefroren wie Fruchteis. Geht super schnell und ist lecker.

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Ein erfrischendes, selbs gemachtes Wassereis lässt sich einfach und schnell erstellen, indem man Wassermelone mit Limettensaft und Minzblättern püriert und in Eisförmchen gibt.

2. Tipp: Planschbecken unterm Schreibtisch

Die Erfrischung kommt von unten: Wer die Füße ins kalte Wasser stellen kann, hält die Hitze ganz gut aus. Tut vor allem gut, weil sich die Temperaturunterschiede zwischen oben und unten positiv auf den Kreislauf auswirken können.

Wenn der Arbeitgeber mitspielt, lässt sich dieser Tipp übrigens hervorragend im Büro anwenden. Mit einem Eimer unterm Tisch, einer Spülschüssel oder einem gemeinsamen Planschbecken mit der Kollegin oder dem Kollegen gegenüber.

3. Tipp: Ein cooles Outfit für tropische Nächte

Selbst wenn sie um drei Grad kühler sind als der Tag, kann der Schlaf in Sommernächten zur Herausforderung werden. Daher: Den Pyjama vorm Schlafengehen für ein paar Stunden ins Gefrierfach legen. Wem das als Abkühlung nicht reicht, der kann vorm Zubettgehen noch kalt duschen und dann in den eiskalten Schlafanzug schlüpfen.

4. Tipp: Mit dem richtigen Shampoo einen kühlen Kopf bewahren

Damit einem die Hitze nicht zu Kopf steigt, im Sommer einfach ein paar Tropfen Pfefferminz- oder Teebaumöl in das Shampoo geben. Das gibt einen kühlenden Effekt, der auch nach dem Duschen anhält.

Das ätherische Öl auf Haaren und Kopfhaut verdunstet nach und nach. Dafür wird Energie benötigt und die liefert in diesem Fall der eigene Körper in Form von Wärme, die somit entzogen werden. Pfefferminz- oder Teebaumöl bekommt man in fast jedem Drogeriemarkt.

5. Tipp: Waschlappen im Nacken

Dieser Tipp funktioniert an jedem Ort, an dem es Zugang zu frischem Wasser gibt, also zu Hause, im Büro und gegebenenfalls auch am Innenstadt-Brunnen oder in der Nähe des Ententeichs im Park: Einen Waschlappen oder ein Gästetuch kalt tränken und in den Nacken legen. Kühlt garantiert.

Und selbst, wenn sich der Lappen schon fast auf Körpertemperatur aufgeheizt hat, kann es noch ganz angenehm sein. Wenn’s um uns herum noch wärmer ist nämlich. Vorsicht: Zugluft vermeiden. Sonst kann das böse „Nacken“ geben. Oder böse Schnupfen, wenn man’s übertreibt.

Selbst in Miami und Bangkok ist es kühler als in Ahaus

Die Menschen im Kreis Borken stöhnen unter der Juli-Hitze - am Donnerstag (25.7.) sind 39 Grad im Schatten vorhergesagt. Damit toppt der Kreis sogar internationale Hotspots, die für Hitze bekannt sind. Mittwoch 37 Grad, Donnerstag 39 Grad, Freitag 38 Grad - die Vorhersagen für die Region sind sehr sommerlich. Und das alles natürlich im Schatten. Glücklich derjenige, der Schatten oder klimatisierte Räume findet. Wir haben mal nachgeschaut, wo es auf der Welt kühler als im Kreis ist. Und zwar Orte, die normalerweise immer höhere Temperaturen haben.
  • Nicht etwa das kühle Island. Auch Australien und Südafrika, die im Sommer immer mit Hitze punkten, sind derzeit kein Vergleich - denn dort ist momentan Winter.
  • Weniger Temperaturen als im Kreis bietet derzeit Miami - in der Metropole Floridas am Atlantik sind es am Mittwoch „nur“ 32 Grad und dazu auch noch Regen.
  • Genau die gleiche Vorhersage haben die Meteorologen auch für die thailändische Hauptstadt Bangkok getroffen - auch hier sind es 32 Grad und Regen.
  • Fünf Grad weniger als am Mittwoch in Ahaus sind es auch in Los Angeles im sonnigen Süden Kaliforniens. Genauso wie in Dallas/Texas.
  • Wer es noch kühler mag, sollte in die marokkanische Hauptstadt Rabat fahren, in der 26 Grad gemessen werden.
  • Wärmer - aber nicht so warm wie bei uns, ist es in der griechischen Hauptstadt Athen mit 33 Grad und sogar in der ewigen Stadt. Rom meldet am Mittwoch 36 Grad.
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