Die Corona-Zahlen in Schwerte und im Kreis bleiben niedrig. Selbst die Delta-Variante ist hier kaum vertreten – obwohl sie im Vergleich zu den übrigen Virus-Mutationen auf dem Vormarsch ist. von Carolin West
Fehlende Zeit ist eine der beliebtesten Ausreden, die Sporteinheit ausfallen zu lassen. Dabei muss das Training nicht lange dauern. Hier gibt es kurze Workouts, die jeder in seinen Tag integrieren kann. von Carolin West, David Nicolas Döring
