Leben

Richtige Zubereitung
Vergiftungsgefahr: Grüne Bohnen gut durchkochen
Damit es knackig bleibt und viele Nährstoffe erhalten bleiben, gilt bei Gemüse oft: Lieber kurz oder sanft erhitzen. Nicht so bei grünen Bohnen. Sie müssen gut durchgekocht werden.
/ Lesedauer: 1 Minute
Fenster abhängen
Wie bleibt die Wohnung schön kühl?
Sonnenschein ist etwas so Schönes. Aber wenn er an heißen Tagen auch auf die Fenster knallt und die Wohnräume aufheizt, muss man ihn aussperren. Aber womit, wenn es keinen Rollladen gibt?
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Sind Powernaps gesund?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht‘s um Powernaps, also kurze Mittagsschläfchen als Energiebooster. Funktionieren die wirklich?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Verhalten im Notfall
Dem Rettungswagen Platz machen: So geht’s richtig
Brausen Einsatzfahrzeuge mit Blaulicht und Sirene heran, geht es nicht selten um Leben und Tod. Andere müssen ihnen dann Platz machen. Aber wie geht das richtig und was gilt es zu beachten?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Sommerliche Temperaturen
Hitze: Eine Belastung für das Herz
Hochsommerliche Temperaturen können Menschen mit Herzproblemen oder Bluthochdruck zu schaffen machen. Um besser durch die heißen Tage zu kommen, können sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Tipp für Gartenfreunde
Große Staudenpflanzen richtig abstützen
Große Stauden wie Rittersporn, Astern oder Dahlien machen sich gut in jedem Garten, doch sie müssen gestützt werden. Wie können die Pflanzen trotz Stangen ihre volle Pracht entfalten?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Wetter
23°
Min: 19° Max: 24°
Wind: 1 m/s
MO
22°
DI
22°
MI
22°
Meistgelesen
  1. Tipp für Gartenfreunde
    Große Staudenpflanzen richtig abstützen
  2. Zuckerkrank
    Mit Diabetes an den Strand oder ins Freibad?
  3. Rezept der Woche
    Zucchiniröllchen mit Serranoschinken und Ziegenkäse
  4. Richtige Zubereitung
    Vergiftungsgefahr: Grüne Bohnen gut durchkochen
  5. Fenster abhängen
    Wie bleibt die Wohnung schön kühl?
Lesestoff
Doppelt hält besser
Auf Reisen QR-Code und klassischen Impfausweis mitnehmen
Das neue digitale Corona-Impfzertifikat soll Reisen innerhalb Europas erleichtern. Allein mit dem QR-Code in der App sollte man aber nicht in den Urlaub starten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Unangenehme Gerüche
Was tun, wenn der Müllbehälter stinkt?
Aufgrund der Hitze können die Küchen-Mülleimer schneller anfangen, unangenehme Gerüche zu verbreiten. Mit diesen Tipps werden Sie den Gestank los.
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Gibt es die Männergrippe wirklich?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht‘s um die Männergrippe. Kein Wunder, bei dem Wetter da draußen. von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Hot, hot, hot
Schlafen bei Hitze: Was hilft?
Die Luft steht im Raum. Die Haut klebt am Laken. Ist es zu warm im Schlafzimmer, sind erholsame Nächte oft nur ein Wunschtraum. Wer kann, nächtigt im Keller. Aber welche Tipps gibt es noch?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Tipps und Tricks
Gegen den Juckreiz
Mückenstiche: Wie man das lästige Jucken stoppt
Ihr Surren kann den schönsten Sommerabend vermiesen. Und dann erst diese juckenden Mückenstiche! Ständig will man sich kratzen. Umso besser, wenn man dann die richtigen Tricks kennt.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Rezept der Woche
Avocado-Suppe mit Koriander und Limette
Mit einer kalten Suppe zaubert man nicht nur eine schöne Erfrischung auf den Tisch – die Avocado-Kaltschale sorgt auch Löffel um Löffel für Urlaubsstimmung pur.
/ Lesedauer: 1 Minute
Sauberes Trinkwasser
Nach dem Urlaub: Wasserhähne aufdrehen
Nach Hause kommen, Koffer abstellen, erst mal ein Glas Wasser aus dem Hahn trinken? Besser nicht. Zum Schutz der eigenen Gesundheit sollte man das Wasser erst einmal laufen lassen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Tipps zum Gießen bei Hitze
Gute Gärtner stehen früher auf
Bei starker Hitze brauchen Pflanzen noch mehr Wasser als sonst. Es kommt aber beim Gießen auch auf den richtigen Tageszeitpunkt an.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Bewegung und Fitness
Wenn Braun zu Rot wird
Tipps bei Sonnenbrand
Quark ist ein bekanntes Hausmittel bei Sonnenbrand. Aber was hilft noch, wenn man die Stärke der Sonne mal wieder unterschätzt hat?
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Perfekter Schulsnack: Pizzaschnecken und Melonenspieße
Es müssen nicht immer belegte Pausenbrote sein: Mit Pizzaschnecken und Melonenspießen kommt ein wenig Abwechslung in die Brotbox der Kinder.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Zecken im Wanderurlaub
Lohnt jetzt noch eine FSME-Impfung?
In einigen Regionen ist das Risiko einer FSME-Infektion nach einem Zeckenstich vergleichsweise hoch. Die gute Nachricht: Es gibt eine Impfung.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Sonnenschutz
Sonnencreme für Kinder: Worauf es ankommt
Ab ins Freibad oder zum Spielplatz mit Wasserpumpe! Aber Moment: Vor dem Wasserspaß bitte noch kräftig mit Sonnencreme für Kinder eincremen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Toxic Positivity: Glücklichsein um jeden Preis
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal gehts um Toxic Positivity und das Recht darauf, auch mal mies drauf zu sein.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Im Ernstfall
Badeunfälle: So erkennen und retten Sie Ertrinkende
Beim Badeunfällen muss es schnell gehen. Trotzdem ist es für Ersthelfer überlebenswichtig, erst mal in sich zu gehen. Ein Leitfaden.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Umfrage belegt
Mehrheit der Deutschen grillt mit Holzkohle
Sobald das Wetter mitspielt, werden Elektro-, Gas- oder Holzkohlegrill aufgestellt. Die Deutschen haben hier einen klaren Favoriten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Apfel-Sellerie-Salat
Dieser Apfel-Sellerie-Salat ist frisch, knackig und macht den sommerlichen Grillabend zum Fest.
/ Lesedauer: 1 Minute
Herz als Taktgeber
So funktioniert das Training nach Puls
Beim Sport kommt es auf die richtige Dosis an. Wer sich dabei nicht nur auf sein Gefühl verlassen will, sollte seinen Herzschlag im Blick behalten.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Weg zum Wunschgewicht
Keine zu strengen Diät-Programme wählen
Die Motivation für eine Diät kann ganz verschieden sein. Damit man Erfolg hat, ist aber eines besonders wichtig: Verstehen, warum man etwas macht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Kolumne
Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht es um Nahrungsergänzungsmittel. Sind die wirklich sinnvoll? von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Leben retten
Blutspende lohnt sich aus mehreren Gründen
Bei einer Blutspende geht es darum, anderen Menschen zu helfen. Und es gibt durchaus positive Nebenwirkungen. Was für den persönlichen Einsatz spricht.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Farbklekse im Garten
Blaue Hortensien bleiben nicht einfach so blau
Blaue Hortensienblüten sind beeindruckend – und vergänglich. Zumindest die besondere Farbe der Blüten. Grund: Der PH-Wert im Boden stimmt nicht. Was man dann tun sollte.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Reiche Ernte
Buschbohnen zur Blütezeit mehr Wasser gönnen
Wer viele Buschbohnen ernten will, sollte sich jetzt gut um die Pflanzen kümmern. Ein paar Tipps, was dabei helfen kann.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Pürierte Erdbeeren mit Mascarpone-Minz-Eis
Erdbeeren und Eis sind an sich schon eine unschlagbare Kombination. Aber dann noch mit Mascarpone und Minze verfeinert, geht das Rezept kaum besser.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Psychische Störung
Krankheitsangst in den Griff bekommen
Grübeln, testen und tasten: Menschen mit Krankheitsangst werden oft als Simulanten abgestempelt. Dabei ist das mehr als Befindlichkeit, sondern eine Störung – die sich gut behandeln lässt.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Physiotherapeut rät
Mit 66-Tage-Regel den Rücken stärken
Anfangen ist leicht, dabeibleiben ist schwer. So ist es oft beim Sport. Gerade der Rücken profitiert aber von regelmäßiger Kräftigung. Bei der Umsetzung hilft eine konkrete Zeitmarke.
/ Lesedauer: 1 Minute
Kolumne
Intervallfasten: Wie geht das eigentlich?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht es um Intervallfasten. Wie funktioniert das? Und bringt das was? von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Schwangerschaft und Gewichtsschwankung
Hilft Einölen gegen Dehnungsstreifen?
Dehnungsstreifen auf der Haut sind sich vor allem für Frauen ein leidiges Thema. Erfahren Sie, was dahinter steckt und was man gegen die lästigen Unebenheiten tun kann.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Rezept der Woche
Meatball-Sandwich für schnelle Köche
Diese leckeren Meatball-Sandwiches lassen sich auch in der Ferienwohnung flott und einfach zubereiten.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Kolumne
Richtig bräunen: Keine Chance für Sonnenbrand
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Da jetzt die Sonne wieder scheint, geht‘s ums richtige Bräunen.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Pausenbrot
In welcher Verpackung halten sich belegte Brote am besten?
Wie kommt das Pausenbrot von A nach B? Klassische Lösungen wie Alufolie oder Brotpapier sind jedenfalls nicht uneingeschränkt zu empfehlen. Ein anderer Dauerbrenner hängt sie locker ab.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Grüner Daumen
Tomaten brauchen viel Wasser – aber bitte nicht von oben!
Mit ein paar Tricks kann man die Fruchtbildung bei Tomaten fördern. Beim Gießen sollten Hobbygärtner zwar großzügig sein, aber auch etwas vorsichtig vorgehen.
/ Lesedauer: 2 Minuten