Fast Food und Süßigkeiten haben die Waagenanzeige nach oben getrieben. Mit der App von Weight Watchers bin ich meinem Wohlfühlgewicht wieder nähergekommen – aber das Programm hat auch Tücken.
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Cheatdays arten auf Dauer aus
Der erste Schritt auf die Waage: ein Horror-Erlebnis
Mein Abnehmweg hat begonnen – mit viel Magenknurren
Zusammenreißen – und dann läuft es plötzlich
Mein Fazit: Viele WW-Workouts sind eher Anfänger-geeignet, aber das Essen schmeckt
