Kurs hilft Stress bewältigen

29.01.2008, 18:57 Uhr / Lesedauer: 1 min

Stadtlohn Das Jugend- und Familienbildungswerk und der St. Otger-Kindergarten in Stadtlohn bieten am Donnerstag, 7. Februar, um 9.15 Uhr einen Kurs "Entspannungstraining zur Stressbewältigung" unter der Leitung von Ulrike Heidemann im Pfarrzentrum in Stadtlohn an, bei dem auch parallel eine Kinderbetreuung stattfindet. "Durch ganzheitliche Entspannungsmethoden können Stresssituationen besser bewältigt und Wege zu innerer Ruhe gefunden werden. Sie helfen in besonders belasteten Lebensphasen, beruflichen oder privaten Stress abzubauen und innere Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen oder Angstzustände zu bewältigen", so das JFB.

Für diese Kurse gibt es die Möglichkeit, einen Zuschuss der Krankenkassen zu beantragen. Anmeldungen und weitere Informationen unter Tel. 96 97 13.

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